Некоторые способы защиты от сталкеров:
- Не поддаваться на провокации. www.b17.ru Стараться не реагировать на звонки, сообщения и другие контакты со стороны сталкера. www.b17.ru
- Сообщать об инцидентах в полицию. www.b17.ru Правоохранительные органы могут помочь защититься и разработать план действий. www.b17.ru
- Общаться с близкими. www.b17.ru Попросить их о поддержке и помощи. www.b17.ru
- Изменить распорядок дня. www.b17.ru Уменьшить количество времени, которое проводится в общественных местах. www.b17.ru
- Установить систему безопасности. www.b17.ru Это может быть видеонаблюдение, сигнализация, домофон и т. д.. www.b17.ru
- Обеспечить кибербезопасность. asi.org.ru Если есть риск, что у сталкера есть доступ к соцсетям, нужно поменять пароли, настроить двухфакторную аутентификацию, удалить из переписок компрометирующую информацию. asi.org.ru
- Обратиться за помощью к профессионалам. www.b17.ru Это может быть психолог или психиатр, который поможет справиться со стрессом и травмами и разработать стратегию защиты. www.b17.ru
Также можно обратиться за помощью к профессиональным организациям, таким как центры помощи жертвам насилия или линии горячей помощи. www.b17.ru
Важно помнить, что в России нет закона, прямо запрещающего сталкинг, а также системы поддержки пострадавших. aif.ru