Некоторые проблемы, которые могут возникать у домохозяек при совмещении семейных обязанностей с работой:

• Чувство вины. 5 Возникает из-за того, что работа отнимает слишком много времени и его не остаётся на семью. 5
• Усталость. 2 Попытки успеть всё сразу — например, одним глазом смотреть за детьми, а другим — в компьютер — быстро утомляют. 2
• Малоэффективность. 2 Домохозяйка может быть малоэффективной и в той, и в другой роли. 2
• Нехватка общения. 5 Даже во время отдыха каждый член семьи занимается своими делами, из-за чего может не хватать общения. 5

Чтобы избежать этих проблем, рекомендуется:

• Расставить приоритеты. 5 Нужно определиться, какое время отводится работе и выделить время на семью и детей, в которое не будут беспокоить рабочими вопросами. 5
• Ограничить рабочее время. 5 Рабочий день должен быть нормированным, нужно периодически полностью отстраняться от работы и отдыхать. 5
• Искать общие интересы. 5 Нужно планировать семейные мероприятия, даже если они продлятся пару часов. 5
• Делегировать обязанности. 5 Если предлагают помощь, не стоит стесняться её принимать. 5
• Выделять время для себя. 5 Не стоит делать каждый день понемногу, лучше выделить один день в неделю и позволить себе отдохнуть. 5