Какие проблемы испытывают домохозяйки при совмещении семейных обязанностей с работой?

Некоторые проблемы, которые могут возникать у домохозяек при совмещении семейных обязанностей с работой:

• Чувство вины. dzen.ru Возникает из-за того, что работа отнимает слишком много времени и его не остаётся на семью. dzen.ru
• Усталость. www.forbes.ru Попытки успеть всё сразу — например, одним глазом смотреть за детьми, а другим — в компьютер — быстро утомляют. www.forbes.ru
• Малоэффективность. www.forbes.ru Домохозяйка может быть малоэффективной и в той, и в другой роли. www.forbes.ru
• Нехватка общения. dzen.ru Даже во время отдыха каждый член семьи занимается своими делами, из-за чего может не хватать общения. dzen.ru

Чтобы избежать этих проблем, рекомендуется:

• Расставить приоритеты. dzen.ru Нужно определиться, какое время отводится работе и выделить время на семью и детей, в которое не будут беспокоить рабочими вопросами. dzen.ru
• Ограничить рабочее время. dzen.ru Рабочий день должен быть нормированным, нужно периодически полностью отстраняться от работы и отдыхать. dzen.ru
• Искать общие интересы. dzen.ru Нужно планировать семейные мероприятия, даже если они продлятся пару часов. dzen.ru
• Делегировать обязанности. dzen.ru Если предлагают помощь, не стоит стесняться её принимать. dzen.ru
• Выделять время для себя. dzen.ru Не стоит делать каждый день понемногу, лучше выделить один день в неделю и позволить себе отдохнуть. dzen.ru