Какие природные источники содержат большое количество электролитов?

Некоторые природные источники электролитов:

• Кокосовая вода. wi-fi.ru www.letu.ru Содержит калий и натрий, которые важны для поддержания водно-солевого баланса. wi-fi.ru
• Арбуз. wi-fi.ru www.eatingwell.com Является источником калия и магния, необходимых для нормального функционирования мышц и нервной системы. wi-fi.ru
• Молоко. wi-fi.ru Содержит калий, натрий и кальций. wi-fi.ru
• Сок сельдерея. wi-fi.ru Богат такими природными электролитами, как кальций, калий и магний. wi-fi.ru
• Сушёный инжир. www.eatingwell.com Содержит кальций и калий. www.eatingwell.com
• Бананы. www.eatingwell.com gemotest.ru Обеспечивают организм калием, который важен для функционирования мышц. www.eatingwell.com
• Авокадо. www.eatingwell.com gemotest.ru Содержит большое количество калия (до 485 мг на 100 г), полезных жиров и витаминов. gemotest.ru
• Шпинат. www.eatingwell.com gemotest.ru В 100 г свежих листьев содержит около 560 мг калия. gemotest.ru В тушёном виде минерала ещё больше за счёт того, что из шпината выпаривается вода и его объём уменьшается. gemotest.ru