Некоторые преимущества работы в первой половине дня:

• Больше энергии и сил. 2 Утром человек готов выполнять даже самые сложные задачи. 2
• Проще сконцентрироваться и сосредоточиться. 2 После пробуждения голова более свежая, человеку легче сконцентрироваться. 2
• Возможность быстрее решить сложные и объёмные задачи. 2 В утренние часы биоритмы наиболее настроены на аналитическую работу, обработку больших объёмов информации, решение серьёзных вопросов и проведение важных переговоров. 5
• Экономия времени. 2 Работа утром позволяет освободить вечер для других дел, например, для семьи или хобби. 12

Однако стоит учитывать, что каждый человек индивидуален, и то, в какое время ему удобнее работать, зависит от усталости, желания работать, сытости и других факторов. 3