Некоторые преимущества работы в дневную смену:

• Возможность освободиться в то же время, что и друзья и знакомые, проводить с ними время и отдыхать. 1
• Продуктивность: утром и в дневное время человек более продуктивен и способен на выполнение сложных и трудоёмких задач. 1
• Возможность выработать график сна и отдыха, проще контролировать сон и полноценно отдыхать. 1

Некоторые недостатки работы в дневную смену:

• Плохая усидчивость и низкая мотивация, если есть проблемы с силой воли и самоконтролем. 1
• Отвлечения: в дневное время человек часто отвлекается и тратит на выполнение работы больше времени. 1

Выбор графика работы индивидуален и зависит от личных предпочтений и жизненных условий. 14