Несколько особенностей морской воды в Адлере, которые делают её подходящей для купания:

• Температура: с мая вода в море прогревается до комфортных +18 °C, в пик туристического сезона поднимается до +27 °C и держится на этом уровне примерно до сентября. 25
• Спокойное море: обычно волны не превышают в высоту 1 метра, но возможны небольшие волнения. 25
• Чистота: пляжи Адлера преимущественно имеют галечное покрытие, поэтому море почти никогда не цветёт. 25
• Безопасность: вода в море регулярно проверяется на соответствие санитарным нормам, все пробы соответствуют стандартам, что гарантирует безопасность купания. 3
• Пологое дно: нет резких перепадов глубины, что делает спуск в воду более безопасным и удобным. 2