Какие навыки и подготовка необходимы для безопасного восхождения на гору Фишт?

Некоторые навыки и подготовка, необходимые для безопасного восхождения на гору Фишт:

• Физическая форма. www.kp.ru Восхождение по классическому маршруту 1Б не требует длительной предварительной подготовки, но хорошая физическая форма станет преимуществом. www.kp.ru Для технически сложных маршрутов потребуются подтягивания, отжимания, упражнения на пресс, приседания, прыжки. www.kp.ru
• Выбор подходящего снаряжения. www.kp.ru telegra.ph Помимо обычного походного снаряжения, потребуются «кошки», нижняя обвязка, каска, один карабин с муфтой, трекинговые палки. www.kp.ru Особенно важно уделить внимание качеству трекинговой обуви, от неё зависит комфортное и безопасное передвижение. www.kp.ru
• Подготовка к сложным маршрутам. www.kp.ru Для них понадобятся навыки скалолазания и владение снаряжением, а также предварительная физическая и специальная подготовка. www.kp.ru Специальная подготовка проходит в скалодромах с использованием альпинистского снаряжения и под контролем тренера. www.kp.ru
• Выбор времени похода. fisht.ru Сезон восхождений — это июнь — сентябрь. fisht.ru
• Участие в организованной группе. fisht.ru Сопровождение опытного инструктора избавит от многих проблем, а участники похода всегда придут на помощь. fisht.ru
• Выполнение инструкций гида-проводника. www.kp.ru Во время всего похода необходимо выполнять инструкции гида, сообщать ему о возникающих трудностях, не отклоняться от маршрута. www.kp.ru