Некоторые методы выживания в чрезвычайных ситуациях на водоёмах:

• Если человек оказался в воде, не умея плавать, нужно лечь на воду лицом вверх, широко раскинуть руки и дышать как можно глубже и реже. 14 Находясь в вертикальном положении, нужно двигать ногами так, как будто крутят педали. 14
• Если человека подхватило течение, нужно двигаться по диагонали к ближайшему берегу. 14 Не стоит пытаться плыть прямо к берегу, так как это потребует много энергии. 2
• Если свело ногу, нужно погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, с силой рукой потянуть на себя ступню за большой палец. 14
• При проваливании под лёд нужно удерживаться от погружения с головой, широко раскинув руки. 1 Нужно выбираться на лёд, наползая грудью и поочерёдно вытаскивая на поверхность ноги. 1
• Чтобы помочь утопающему, нужно использовать лодку, верёвку, спасательный круг или подручные средства. 1 Нужно успокоить пловца, заставить его держаться за плечи спасателя. 1 Если утопающий не контролирует свои действия, нужно подплыть к нему сзади и, взяв сзади одним из приёмов захвата (классический — за волосы), транспортировать его к берегу. 14
• Для преодоления морского прибоя нужно отдыхать при движении волны от берега и активно плыть при её движении к берегу. 4

Важно помнить, что в экстремальных ситуациях важна взаимопомощь. 3 При возникновении чрезвычайной ситуации на водоёме необходимо как можно быстрее позвать на помощь.