Некоторые меры предосторожности, которые следует принимать при прогулках в тёмное время суток:

• Планировать маршрут заранее. 1 Нужно точно знать, куда направляешься, чтобы демонстрировать уверенность во время ходьбы. 1
• Избегать тёмных мест. 1 Ограничивать маршруты хорошо освещёнными участками и носить с собой фонарик. 1 Также стоит избегать дорожек с густым кустарником, зданий, ниш или других объектов, которые могут скрывать людей. 1
• Не использовать наушники. 1 Они снижают осведомлённость об окружающей обстановке, и можно не услышать, как кто-то приближается сзади. 1
• По возможности гулять с другом или собакой. 1 Если нет, нужно сообщить кому-то о планах находиться на улице в тёмное время суток. 2
• Избегать подозрительных людей. 1 Если кто-то вызывает беспокойство, нужно изменить маршрут или зайти в ближайшее заведение, где есть люди. 4
• Носить одежду со светоотражающими элементами. 2 Это позволит водителям автомобилей и мотоциклов видеть пешехода в ночное время. 2
• Использовать удобную обувь. 2 Например, носить кроссовки, чтобы походка была более уверенной и можно было быстро убежать от потенциального злоумышленника. 2

Если что-то кажется подозрительным или настораживающим, нужно обратиться за помощью к взрослым или позвонить по номеру 112. 4