Какие меры предосторожности нужно соблюдать при восхождении на горные вершины в Альпах?

При восхождении на горные вершины, в том числе в Альпах, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

• Подготовляться физически. kbr.sledcom.ru Перед восхождением нужно проверить, нет ли хронических заболеваний, и при проблемах с дыхательной системой и сердцем проконсультироваться с врачом. kbr.sledcom.ru
• Слушать гида и соблюдать рекомендации по прохождению маршрута. turclub-pik.ru
• Не подниматься в высокогорье, если по прогнозу сильный ветер, дождь, снегопад. turclub-pik.ru
• Выбирать наиболее безопасный путь прохождения препятствий, держаться туристической тропы. turclub-pik.ru
• Делать перерывы, прислушиваться к самочувствию товарищей. turclub-pik.ru Прекратить движение, если группа сильно устала, испортилась погода, ухудшилась видимость. turclub-pik.ru
• Использовать надёжную страховку при переходе бродов и других опасных участков. turclub-pik.ru
• Не ходить по осыпи (нагромождению камней на поверхности склона). turclub-pik.ru
• Подниматься на крутые склоны зигзагом, ставя ноги «елочкой», как на лыжах. turclub-pik.ru
• Не разбивать лагерь на вершинах, выбирать место, откуда легко спуститься, если понадобится помощь. turclub-pik.ru
• Не издавать громких звуков: это может спровоцировать лавину и камнепад. turclub-pik.ru

Также важно использовать подходящее снаряжение: в жаркую погоду носить головные уборы, на случай похолодания иметь запасной комплект тёплой одежды. kbr.sledcom.ru

Восхождение в горы — потенциально опасное занятие, поэтому перед выходом в поход нужно всё продумать и при необходимости заручиться поддержкой опытного наставника. kbr.sledcom.ru turclub-pik.ru