Некоторые меры безопасности, которые нужно соблюдать при массовых крещенских купаниях:

• Выбор подходящего места. 1 До начала купания каждое место должно быть осмотрено государственным органом. 1
• Подготовка дна. 1 Необходимо заранее обследовать рельеф и характер дна в выбранном месте, по возможности выровнять и очистить его от водных растений, коряг, стекла, камней на глубинах до двух метров в границах заплыва. 1
• Дежурство спасателей. 24 При угрозе провала (отрыва) льда спасатели немедленно оповещают об этом купающихся и принимают экстренные меры по удалению их со льда. 2
• Подготовка перед купанием. 4 Необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 4
• Выбор удобной обуви. 24 К проруби нужно подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви. 24
• Постепенный заход в воду. 5 Не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения и «холодного шока». 5
• Быстрое растирание после купания. 24 Нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду и головной убор. 24
• Употребление горячего питья. 24 Для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо выпить горячее питьё (чай, кофе, травяные настои) из предварительно подготовленного термоса. 24