Некоторые меры безопасности при занятиях роллер-спортом:

• Использовать защитную экипировку. 3 Комплект включает шлем, защитные шорты, наколенники, налокотники и защиту запястий. 3
• Выбирать подходящее место для катания. 2 Не стоит кататься на роликах по неровным поверхностям, таким как гравий или песок, а также на дорогах с автомобильным движением. 2 Лучше выбирать специально оборудованные площадки для катания или парки с ровными дорожками. 2
• Следить за скоростью. 2 Начинать кататься нужно на небольшой скорости и постепенно увеличивать её по мере улучшения навыков. 2 Не стоит сразу выполнять сложные трюки или разгоняться до максимальной скорости. 2
• Соблюдать дистанцию. 2 Важно избегать столкновений с пешеходами и другими роллерами. 2 Если катаются в группе, нужно держаться на расстоянии друг от друга. 2
• Учиться правильно падать. 2 Падения при катании на роликах неизбежны, особенно для новичков. 2 Нужно стараться приземляться на локти и колени, а не на спину или голову. 2
• Не кататься в одиночку. 2 Если человек только начинает кататься на роликах, лучше взять с собой опытного роллера, который сможет помочь в случае необходимости. 2
• Следить за состоянием роликов. 2 Регулярно проверять состояние роликов, включая колёса, подшипники и крепления. 2 Не использовать ролики с изношенными или повреждёнными элементами. 2
• Не отвлекаться во время катания. 2 Во время катания на роликах не нужно разговаривать по телефону, слушать музыку через наушники или смотреть в экран телефона. 2

Перед началом занятий роллер-спортом рекомендуется проконсультироваться с врачом, если есть сомнения относительно состояния здоровья. 4 Также лучше осваивать азы роллер-спорта с опытным инструктором. 3