Какие меры безопасности должны соблюдаться при выполнении упражнений на перекладинах и шведских стенках?

Некоторые меры безопасности при выполнении упражнений на перекладинах и шведских стенках:

Для перекладин:

• Перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии. nsportal.ru
• Перед началом занятий гриф перекладины нужно протереть сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой. multiurok.ru
• Нельзя стоять под перекладиной во время её установки. nsportal.ru
• Необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению. nsportal.ru

Для шведских стенок:

• Шведская стенка должна надёжно крепиться к стене, а поперечины не должны иметь трещин и люфтов в местах крепления. mtkcollege.ru
• Нельзя залезать на перекладины с мокрыми руками, так как можно соскользнуть и травмироваться. mbu-fok.ru romana.ru
• Спускаться по лестнице следует аккуратно, без лишней спешки. mbu-fok.ru romana.ru
• Нельзя спрыгивать с движущейся вспомогательной конструкции до её полной остановки. mbu-fok.ru romana.ru
• Одежда для занятий должна быть свободного кроя, чтобы не нарушать кровоток. mbu-fok.ru romana.ru
• Залезать на конструкцию лучше всего по очереди. mbu-fok.ru
• Нельзя раскручивать и удалять крепёжные элементы, отвечающие за прочность и устойчивость конструкции. mbu-fok.ru romana.ru

Все занятия на спортивном оборудовании должны проходить организованно и под непосредственным контролем учителя физического воспитания. mtkcollege.ru

Пользователь

Время добавления