Некоторые физические факторы, которые могут повлиять на безопасность при подъёме и переноске тяжестей:

• Масса и размеры груза. 4 Риск причинения вреда увеличивается, если размер груза превышает ширину плеч работника. 4 Также риск возрастает, если у груза нет удобных захватов. 4
• Форма груза. 4 Ассиметричное расположение центра тяжести может привести к применению неподходящего приёма обработки. 4
• Условия работы. 4 Например, неблагоприятный микроклимат на рабочем месте или плохая освещённость создают дополнительные риски. 1 Также при работах на открытом воздухе нужно учитывать погодные условия: сильный ветер и порывы ветра требуют повышенного внимания и осторожности. 4
• Положение тела работника. 4 Важно, чтобы при подъёме тяжестей спина была прямой: нужно присесть, взять предмет и встать вместе с грузом. 23 Резкие движения и повороты во время поднятия тяжестей исключены. 23
• Интенсивность и продолжительность работы. 1 Важно учитывать допустимые предельные значения параметров при поднятии и переноске грузов вручную с учётом интенсивности и продолжительности работы. 1

Для снижения рисков при поднятии и переноске тяжестей рекомендуется использовать средства индивидуальной защиты и соблюдать эргономические требования. 14