Несколько эффективных техник тайм-менеджмента:

• Расстановка приоритетов. 1 Нужно составить план на день, а потом разделить все дела по категориям в зависимости от их срочности и важности. 1
• Техника «помидора». 1 25 минут выделяются на работу и 5 — на отдых. 1 Для контроля за временем лучше завести таймер и чётко соблюдать временные отрезки, а через каждые четыре повтора устраивать перерыв 30 минут. 1
• Метод «90 на 30». 2 На работу приходится 90 минут, а 30 минут — на отдых. 2 Первые два таких цикла нужно отвести на самые важные дела, дальше — по убыванию важности. 2
• Канбан. 34 Японская схема, визуализирующая рабочий процесс. 3 Подразумевает таблицу из трёх столбцов: «Надо сделать», «Делается» и «Сделано». 3 Каждое запланированное дело записывается в один из столбцов. 3 В течение дня дела вычёркиваются из одного столбца и перемещаются в следующий, исходя из их состояния. 3
• «Автофокус». 3 Сначала нужно записать все дела. 3 Потом неспешно читать этот список, пока не остановишься на какой-то задаче — это должно произойти интуитивно. 3 Если почувствовали, что хотите заниматься этой задачей, — займитесь ей и делайте это до тех пор, пока вам хочется. 3 Если вы закончили дело — вычеркните его из списка, а если нет — перенесите в конец списка. 3 После этого продолжайте работать со списком задач, каждый раз выбирая себе дело по душе. 3

Выбор эффективной техники тайм-менеджмента зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей.