Некоторые экстремальные условия жизни в Арктике и Антарктике:

• В Арктике:

• Суровые погодные условия. 2 Температура в самые холодные месяцы может опускаться до -50 °C, а летом подниматься максимум до 10–15 градусов. 2 В зимние месяцы часто ветряно, при порывах ветра 40 м/с из-за снега не видно собственной вытянутой руки. 2

• Полярная ночь. 12 Длится около трёх месяцев, из-за чего вокруг постоянно темно. 2

• Полярный день. 12 Летом наступает полярный день, и до конца августа нельзя выходить наружу без солнцезащитных очков — от яркого света можно получить ожог сетчатки глаза или снежную слепоту. 2

• Опасность оказаться в пургу за пределами станции. 2 Если отойти в сторону от товарищей на 20 метров, можно пропасть без вести. 2

• В Антарктике:

• Экстремально низкие температуры. 4 Средняя температура — минус 50 градусов, самая низкая — минус 80 °C. 4 Даже летом в некоторых районах Антарктиды температура не поднимается выше —30 °С. 4

• Отсутствие дня и ночи в традиционном понимании. 4 Зимой солнце здесь не встаёт из-за горизонта, а летом не садится ниже него. 4 Из-за этого сбивается суточный ритм. 4