Два основных критерия приспособленности, которые отражают её экологические и эволюционно-генетические аспекты:

1. Генотипическая адаптация. 1 Генетически закреплённые формы приспособлений, обусловленные естественным отбором. 1
2. Фенотипическая адаптация. 1 Свойство организма изменять свои биологические параметры при изменяющихся условиях внешней среды. 1

Приспособленность — это способность к размножению особей с определённым генотипом. 3 Так как фенотип особи определяется генотипом и средой, приспособленность различных особей с одним и тем же генотипом может различаться в зависимости от условий жизни. 3