При длительном нахождении в заложниках рекомендуется предпринять следующие действия:

• Настроиться на продолжительное отсутствие движения, еды и питья. 1 Однако можно попросить террористов об элементарных правилах гигиены. 1

• Не пытаться договориться с террористами. 1 Это может ухудшить ситуацию. 1

• Не впадать в отчаяние и сохранять самообладание. 15 Для этого нужно заставлять работать головной мозг, а также напрягать мышцы. 1 Думайте и вспоминайте о приятных вещах. 3

• Оглядеть помещение. 1 Можно найти укромные места, которые в случае штурма могут укрыть. 1

• Запомнить информацию о террористах. 15 Их количество, внешние особенности, нарисованные в уме портреты. 15 После освобождения эта информация может помочь спасти другие жизни. 5

• Зрительно контактировать с другими заложниками. 1 Это поможет не уйти в себя, оказать им любую поддержку. 1

Важно помнить, что каждый конкретный случай уникален и отличается от других. Необходимо следовать общим рекомендациям, чтобы сохранить жизнь и здоровье.