Чтобы защитить себя от энергетического вампира, можно попробовать следующее:

• Ограничить общение с таким человеком или прекратить его совсем. 4 Если вампиром является член семьи, можно поговорить с ним, максимально честно и открыто объясняя свои чувства и эмоции. 4
• Не реагировать на провокации к скандалу или ссоре, промолчать, сменить тему или выйти из помещения. 4
• Отстаивать свои личные границы и говорить «Нет», когда хочется сказать нет. 4
• Избегать телесного и зрительного контакта. 4 Это лучший способ воровства энергии. 4
• Контролировать свою жалость и сострадание. 4 Чаще всего вампиру совсем не нужна ни ваша, ни чья-либо другая помощь, ему необходимо вызвать чувство, вашу эмоцию и забрать её себе. 4
• Развивать уверенность в себе и самодостаточность. 4 Необходимо избавиться от своих слабостей, страхов и навязчивых идей и мыслей, или научиться ими управлять. 4

Если ситуация сложная и не даёт результатов, рекомендуется обратиться за помощью к психологу. 2