Увлечение судоку положительно сказывается на развитии интеллекта. 13 Вот некоторые преимущества:

• Улучшение памяти. 4 Во время решения судоку нужно держать в памяти несколько цифр сразу и в уме вычислять загаданные. 4
• Развитие логического мышления. 14 Чтобы определить, какая цифра должна стоять в той или иной клетке, необходимо учитывать множество факторов и производить логические выводы. 1
• Развитие математических навыков. 2 Знакомство с судоку заставляет задуматься о шаблонах и симметрии, что включает в себя применение комбинаторики и теории групп. 2
• Развитие терпения и настойчивости. 1 Далеко не всегда удаётся быстро решить головоломку с первого раза, и требуется время для анализа ошибок и поиска новых путей к решению. 1

Разгадывание головоломок помогает поддерживать когнитивные функции и предотвращает снижение мозговой активности с возрастом. 3