Как уберечь ребёнка от игровой зависимости?

Если есть опасения по поводу игровой зависимости у ребёнка, рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту, который имеет опыт работы с детьми. xn--g1ajj1a.xn--p1ai

Некоторые рекомендации, как уберечь ребёнка от игровой зависимости:

• Контролировать время, проведённое за компьютером, планшетом или мобильным устройством. xn--g1ajj1a.xn--p1ai Рекомендуется устанавливать ограничения на игры и следить за тем, чтобы ребёнок также занимался физической активностью, общался с друзьями и хорошо учился. xn--g1ajj1a.xn--p1ai
• Обучать здоровым привычкам использования технологий. xn--g1ajj1a.xn--p1ai Стоит рассказать о правилах безопасного поведения в интернете, умеренном использовании гаджетов и осознанном отношении к онлайн-играм. xn--g1ajj1a.xn--p1ai
• Обсуждать с ребёнком вредные последствия чрезмерного увлечения играми. xn--g1ajj1a.xn--p1ai Можно поощрять участие в других увлечениях: спорт, хобби или творческая деятельность. xn--g1ajj1a.xn--p1ai
• Вовлекать в совместные занятия в реальном мире. www.b17.ru Например, можно предложить поиграть в настольные игры или придумать какое-то совместное занятие. sprosivracha.com
• Подавать личный пример. xn--g1ajj1a.xn--p1ai Не стоит долго сидеть за компьютером или смартфоном. xn--g1ajj1a.xn--p1ai Лучше проводить больше времени с семьёй на свежем воздухе, гулять в парке, выезжать за город. xn--g1ajj1a.xn--p1ai

Также можно заключить договор на правила поведения в семье, в том числе на использование гаджетов в вечернее время и выходные дни, ограничение времени пребывания в интернете, совместное провождение свободного времени. www.b17.ru