Несколько советов, как стать умнее без больших усилий:

• Читать. 14 Чтение повышает уровень интеллекта, так как во время него стимулируются почти все части головного мозга. 1
• Слушать музыку. 1 Прослушивание музыки активизирует области головного мозга, отвечающие за пространственное мышление. 1
• Играть в интеллектуальные игры. 4 Можно найти разные игры: одни развивают память, другие — внимательность, третьи улучшают ориентацию в пространстве, четвёртые учат концентрироваться. 4
• Медитировать. 1 Если медитировать 10–20 минут в день, можно получить стойкое повышение интеллекта и объёма памяти. 1
• Писать. 1 Письмо от руки развивает мозг, улучшает память и влияет на речь. 1
• Менять обстановку. 1 Например, путешествие позволяет не только отдохнуть, но и приобрести новый опыт, что развивает мозг. 1
• Общаться с эрудитами. 5 Пусть в круг общения попадут те, у кого есть чему поучиться. 5

Для достижения лучшего результата стоит комбинировать советы и периодически менять виды деятельности. 3