Несколько советов, как работать по 2–4 часа в день и при этом жить нормально:

• Поставить реалистичные цели. 1 Нужно определить приоритеты и устанавливать сроки и цели по каждому проекту. 1 Лучше планировать не более одной задачи на день. 1
• Исключить многозадачность. 2 На переключение между задачами уходит в два раза больше времени и энергии. 2
• Использовать возможности гаджетов. 2 Приложения-планировщики, интеллект-карты, таймеры и другие сервисы помогают работать более сфокусированно и продуктивно. 2
• Провести аудит своих функций. 2 Нужно выписать все задачи, которые выполняются в рабочее время, и посмотреть на них здраво: действительно ли это дело можете сделать только вы и больше никто другой? 2
• Найти удалённых помощников. 2 С рутинными, часто повторяющимися делами справится личный помощник, а задачи, требующие особых знаний и навыков, лучше поручить специалистам. 2
• Внедрить сервис для управления задачами. 2 Например, Wrike, «Мегаплан», Trello, «Битрикс 24», LeaderTask. 2

Также важно помнить о регулярном полноценном сне, занятиях спортом, хобби, встречах с друзьями и прогулках, которые помогут эмоционально разгрузиться. 1

Важно учитывать, что каждый человек уникален, и оптимальный режим труда и отдыха может отличаться.