Для пошива лифчика для фитнес-бикини можно следовать общей инструкции по пошиву спортивного бюстгальтера: 1

1. Выбор ткани. 1 Лучшим материалом будет ткань Supplex. 1 Если её нет, подойдёт 4-х сторонний эластичный трикотаж или 80% хлопок с содержанием 20% лайкры. 1
2. Подготовка материалов и инструментов. 1 Понадобятся 180 см основной ткани (если размер 3XL и более, то потребуется больше ткани), эластичная лента шириной 1,5 см или 2 см, шариковая игла №10, соответствующая нить, 50 см спандекса, нейлона или лайкры. 1
3. Пошив спинки. 1 Поместите заднюю/боковую (часть #3/4) и заднюю (часть #2/4) лицевыми сторонами вниз. 1 Приколите и пришейте с припуском 0,5 см. 1
4. Сшивание спереди и по бокам. 1 Сшейте детали спереди и по бокам. 1
5. Облицовка. 1 Обшейте детали, используя зигзагообразную строчку. 1
6. Пришивание эластичной тесьмы и сшивание плечевых швов. 1 Перед этим измерьте пройму и отрежьте резинку меньше на 2 см. 1 Позже её нужно будет растянуть во время шитья. 1
7. Изготовление и пошив ленты для низа топа. 1 Измерьте нижний срез топа (окружность), отнимите 2,5 см и вырежьте прямоугольник соответствующей длины, ширина прямоугольника — 5 см. 1 Сшейте концы прямоугольника с припуском 0,5 см. 1 Разделите эту полосу на четыре равные части. 1

Более подробную инструкцию по пошиву лифчика для фитнес-бикини можно найти в видео на YouTube, например, по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=Nl6S17PjR8M. 4

Если нет опыта в шитье, лучше обратиться к специалисту.