Как спасаться при обратных течениях в океане?

Если человек попал в обратное течение, главное — не паниковать. 1 Нужно сделать глубокий вдох и медленный выдох, оглянуться и оценить обстановку вокруг. 1

Некоторые рекомендации по спасению:

• Не пытаться плыть обратно к берегу по той же траектории, по которой унесло течением. 1 Даже если человек сильный, обратное течение всё равно сильнее его, и побороть его не получится. 1
• Выплывать в спокойном темпе вбок. 1 Там обрушиваются волны, и можно выплыть на берег вместе с пеной и прибоем. 1
• Расслабиться, проплыть немного вперёд и дождаться, когда течение ослабнет. 1 В этом месте повернуть вбок и потом уже двигаться к берегу. 1
• Если не получается выбраться из течения самостоятельно, нужно использовать международный сигнал бедствия на воде — поднять руку вверх и помахать ей. 13 Кричать не стоит — звук уносит в сторону от берега, и человека могут не услышать. 1
• Если на пляже есть спасатели, нужно позвать их на помощь. 35 Если специалистов поблизости нет, можно плыть на помощь, но только со спасательным кругом или доской для серфинга. 13 Также можно бросить утопающему какой-то плавающий предмет на длинной верёвке, за который он сможет ухватиться. 3

Чтобы не стать жертвой обратного течения, не стоит купаться в одиночку, особенно на незнакомом пляже и ночью, и не оставлять без присмотра детей. 13