Чтобы совместить долгосрочные дела и краткосрочные, сиюминутные задачи, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Разбить долгосрочную цель на краткосрочные задачи. 4 Это поможет увидеть путь к успеху и избежать чувства подавленности от масштаба задачи. 4
• Расставить приоритеты. 2 В идеале нужно приоритизировать задачи по степени их важности и срочности. 2
• Создать план действий. 4 Для этого можно использовать ежедневники, календари или планеры, чтобы расписать конкретные шаги на каждый день или неделю. 4
• Закладывать время на форс-мажоры. 2 От внезапных поручений и непредвиденных обстоятельств не застрахован никто, поэтому не стоит планировать задачи вплотную. 2
• Работать циклами. 5 Например, выбирать по три задачи из списка на день, фокусироваться на них и выполнять по одной за раз. 5 Это позволит сохранять концентрацию и не перегружаться. 5
• Использовать технику Pomodoro. 5 Она предполагает разделение рабочего времени на интервалы (обычно по 25 минут), называемые «помидорами». 5 После каждого «помидора» следует короткий перерыв в 5 минут. 5 После четырёх «помидоров» делается более длительный перерыв — около 15–30 минут. 5 При этом нужно распределять интервалы между разными блоками задач, чтобы поддерживать баланс. 5

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.