Чтобы совмещать семью, работу и учёбу на дистанционке, рекомендуется:

• Составить расписание. 3 Нужно установить определённое время для каждой активности и придерживаться этого графика. 1
• Определить свои возможности. 3 Следует понять, сколько времени можно уделять учёбе с учётом работы. 3
• Попросить помощи у близких. 5 Нужно рассказать семье о целях и обсудить, как достичь их вместе. 5 Например, партнёр может временно взять на себя часть домашних обязанностей. 5
• Планировать отдых. 5 Важно планировать дела, которые приносят удовольствие: встречу с друзьями или чтение книги. 5 Также стоит включать в распорядок занятия, которые не требуют повышенной концентрации внимания. 5

Если что-то идёт не так, нужно корректировать график. 1 Работа не должна мешать личной жизни и наоборот. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.