Как соблюдать свой тайм-менеджмент?

Несколько советов, как соблюдать тайм-менеджмент:

• Проанализировать время. www.geeksforgeeks.org Нужно обратить внимание, сколько времени занимает каждое действие. www.geeksforgeeks.org Эту информацию можно использовать для постановки реалистичных целей. www.geeksforgeeks.org
• Использовать матрицу Эйзенхауэра. www.geeksforgeeks.org habr.com Она помогает расставить приоритеты в задачах, разделив их на четыре категории: срочные и важные, важные, но не срочные, срочные, но неважные и ни то, ни другое. www.geeksforgeeks.org Сначала решают срочные и важные задачи. www.geeksforgeeks.org
• Разбивать работу на управляемые интервалы. www.geeksforgeeks.org Например, использовать технику «Помодоро»: работать блоками по 25 минут, за которыми следуют 5-минутные перерывы, с более длительным перерывом после четырёх циклов. www.geeksforgeeks.org
• Сосредоточиться на одной задаче за раз. www.geeksforgeeks.org Многозадачность снижает эффективность и увеличивает временные затраты. habr.com
• Назначать вознаграждения. www.geeksforgeeks.org Это может быть небольшая прогулка после выполнения задания или любимый перекус. www.geeksforgeeks.org
• Использовать приложения, чтобы блокировать отвлекающие факторы. www.geeksforgeeks.org Например, Forest помогает не отвлекаться от телефона, а StayFocused ограничивает количество времени, проводимого на бесполезных веб-сайтах. www.geeksforgeeks.org
• Оставить запас времени на случай форс-мажора. habr.com При составлении плана на день примерно 20% времени нужно отвести на незапланированные задачи, которые в любой момент могут потребовать внимания. habr.com

Выбор метода тайм-менеджмента зависит от личных предпочтений. 360.yandex.ru