Как соблюдать информационную диету в эпоху Интернета?

Несколько советов, как соблюдать информационную диету в эпоху интернета:

• Критически фильтровать информацию. www.b17.ru Даже если это авторитетные источники, стоит задавать вопросы: «Откуда они это знают?», «Где реальное подтверждение того, что это правда?», «Достаточно ли цифр, примеров, аргументов?». www.b17.ru Фото и видео нужно тщательно проверять или ставить под сомнение, если нет очевидной уверенности в их подлинности. www.b17.ru
• Избегать эмоциональной составляющей информации. www.b17.ru Если во время просмотра видео или чтения статей задеваются чувства, ценности, убеждения, лучше избегать такой информации, особенно если на неё нельзя повлиять. www.b17.ru
• Задумываться о цели получения информации. www.b17.ru Стоит спрашивать себя, зачем нужна та или иная информация: планируется ли её использовать, чтобы что-то сделать, или просто наблюдать за происходящим. www.b17.ru
• Периодически отключать гаджеты. the-challenger.ru Так время, которое проводится перед экраном, освобождается для чего-то полезного: работы, занятий спортом, чтения, отдыха, общения. the-challenger.ru
• Отключать уведомления. the-challenger.ru zeh.media Не обязательно реагировать на новые сообщения молниеносно. the-challenger.ru
• Искать разные точки зрения. zeh.media Стоит выбирать менее знакомую информацию и контент, который ставит под сомнение нынешний образ мысли. zeh.media

Если не со всеми ситуациями можно справиться самостоятельно, иногда лучше обратиться к профессионалу. www.b17.ru