Чтобы сформулировать просьбу о помощи, рекомендуется:

• Просить заранее. 1 Так просьба будет менее навязчивой, и при желании потенциальный помощник сможет подготовиться к ней. 1
• Использовать личностные вопросительные фразы. 1 Например: «Как думаешь, ты бы смог меня подстраховать/помочь/выручить завтра?». 1
• Объяснить причину, почему именно этот человек сможет помочь. 1 Можно сослаться на обстоятельства, вынуждающие переложить то или иное действие на чужие плечи. 1
• Максимально уточнить, что именно должен сделать для вас другой человек. 1
• Соблюдать общепринятые формы прошения — например, говорить «пожалуйста» и «можете ли вы». 2 Эти дополнения смягчают высказывание. 2
• Следить за интонацией. 2 Она должна быть вопрошающей, спокойной и расслабленной. 2
• Формулировать просьбу в сослагательном наклонении. 3 Например: «Не мог бы ты помочь мне упаковать вещи для переезда?». 3

Также важно оставить возможность отказать и не обижаться на это решение. 3 Например: «Ты бы меня спасла, если бы посидела с моей дочкой завтра вечером с шести до девяти! Если у тебя есть время, конечно. Если нет — ничего страшного, я не обижусь и всё пойму». 3

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает в одном случае, может не сработать в другом.