Чтобы сделать речь чёткой и внятной, без проглатывания слогов и букв, можно предпринять следующие шаги:

• Читать вслух. 15 Достаточно читать по 15–20 минут ежедневно в размеренном темпе. 1
• Замедлить скорость речи. 1 В среднем человек произносит 120–160 слов в минуту. 1 Если говорить быстрее, есть риск «срезать» часть звуков. 1
• Завести словарик труднопроизносимых слов. 1 Проговаривать длинное и сложное слово по пять-шесть раз, пока не освоите его. 1
• Делать упражнения для речевых органов. 5 Например, взять в зубы карандаш и попробовать произнести фразу из 10–15 слов, высунуть язык и попытаться достать им до носа, до подбородка, потом — до правой и левой щеки. 5
• Учиться правильно дышать. 45 Человек может говорить только на выдохе, поэтому важно уметь дышать так, чтобы вдоха хватало на всю фразу. 5
• Периодически записывать свою речь на диктофон. 4 При прослушивании записи будут слышны ошибки, станет понятно, на какие моменты обратить больше внимания. 4

Результат придёт только при регулярных тренировках, поэтому работать над произношением нужно ежедневно. 5