Режим парения в бане влияет на оптимальную высоту потолка, так как в зависимости от состояния воздуха в парилке она будет разной. 2

Для пирогового режима, когда пар скапливается под потолком и зачерпывается вениками, необходимо, чтобы над головой парильщика было как минимум 60 см, а лучше — 80 и больше, где и будет удерживаться пар. 2 Если на полу нет подиумов или деревянных щитов, то, приняв средний рост за 180 см, минимальную высоту парной можно определить как 2,4 м, а оптимальную — 2,6 м и выше. 2

Для кондиционного режима, когда пар относительно равномерно распространён по всему помещению, при среднем росте парильщиков высота потолка в парилке может составлять 2,1–2,2 м от того уровня, на котором стоит банщик (с учётом наличия настилов, подиумов и т. д.). 2

Для сауны, где важен жар, а не пар, потолки намеренно занижают, чтобы он был доступен. 4 Оптимальной для сауны высотой потолка считается 2,2 м. 4

Таким образом, при расчёте высоты потолка в бане необходимо учитывать не только рост посетителей, но и режим парения, мощность печи и другие факторы. 4