Чтобы решиться на переезд в другую страну, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Собрать реальную информацию. 2 Это поможет справиться с тревогой о будущем. 2 Можно обратиться в чаты, где люди рассказывают о переезде, дают советы и делятся опытом. 2
• Понять, стоит ли переезд усилий. 2 Нужно внятно ответить на вопрос «Зачем вы переезжаете?». 2 Внятный ответ даст силы и мужество для переезда или позволит вовремя отказаться от этой идеи. 2
• Сделать первый шаг. 2 Например, посмотреть билеты, связаться с теми, кто может встретить на месте и помочь с жильём. 2 Переезд — это не монолитная история, а множество шагов. 2
• Составить таблицу для принятия решения. 5 Нужно выписать в отдельные колонки плюсы и минусы переезда, зафиксировать доводы за и против. 5 Затем понять, что вы обретёте и потеряете в результате эмиграции, и тоже занести эти вещи в таблицу. 5 Все пункты следует распределить на две группы — краткосрочных и долгосрочных последствий. 5

Если есть трудности с принятием решения, рекомендуется обратиться к специалисту — психотерапевту, психиатру или клиническому психологу. 1