Чтобы развить феноменальную память, можно следовать таким рекомендациям:

• Не перегружать мозг и давать ему время отдохнуть. 1 Выбранная для тренировок программа должна соответствовать возрасту. 1
• Начинать занятия с более простой информации, а уже после изучать сложное. 1
• Трансформировать информацию в образы (как правило, визуальные). 3 Они должны быть цветными, крупными, детальными, яркими и объёмными. 23
• Использовать ассоциативный метод для запоминания информации с помощью ассоциаций. 14 Например, чтобы запомнить длинный номер мобильного телефона, можно найти в нём важную дату, свой день рождения, почтовый индекс. 3
• Применять мнемотехнику. 34 Например, чтобы запомнить цепочку слов, никак между собой не связанных (автобус, змея, шляпа, бутылка, дождь, жёлтый), достаточно представить, как змея в жёлтой шляпе едет в автобусе в дождливую погоду. 3
• Читать. 3 Выбрав литературу с достаточной смысловой нагрузкой, нужно вдумчиво и основательно читать. 3 Подмечая каждое написанное слово, человек научится осмысливать всё, что читает, а впоследствии и запоминать. 3

Также важно помнить, что развитие феноменальной памяти требует регулярных тренировок и длительного времени занятий. 4