Часовые пояса между штатами и зависимыми территориями США различаются. 2

Штаты разделены на шесть стандартных часовых поясов: тихоокеанский, центральный, горный, восточный, а также часовые пояса Аляски и Гавайев. 45 Из-за значительных размеров некоторых штатов они могут находиться сразу в двух смежных часовых поясах. 2

Зависимые территории США расположены ещё в трёх часовых поясах: 3

• Пуэрто-Рико и Американские Виргинские острова находятся в Атлантическом часовом поясе (обозначение AT, стандартное AST UTC−04 и летнее ADT UTC−03); 5
• Американское Самоа (и остров Мидуэй) — в часовом поясе Самоа (обозначение ST, стандартное SST UTC−11); 5
• остров Гуам и Северные Марианские острова — в часовом поясе Чаморро (обозначение ChT, стандартное ChST UTC+10). 5