При расчёте часового пояса при международных путешествиях можно использовать следующие правила:

• Каждый часовой пояс соответствует одному часу. 1 Земля разделена на 24 часовых пояса, каждый из которых соответствует интервалу в 15°. 1
• При движении к востоку от системы отсчёта время сдвигается вперёд, а часовой пояс обозначается знаком «плюс». 1 Например, Токио расположен в зоне GMT +9, что означает, что он на девять часов опережает Гринвич. 1
• В местах к западу от Гринвича время указано с задержкой, а часовой пояс отмечен отрицательным знаком. 1 Например, Вашингтон находится в зоне -8 часов по Гринвичу, что означает, что он на восемь часов отстаёт от центрального часового пояса. 1

Для расчёта часового пояса можно использовать онлайн-конвертеры, например на сайте gensio.ru. 3

Также при планировании международных коммуникаций рекомендуется учитывать не только разницу во времени, но и типичное рабочее время в целевой стране. 3