Несколько способов, как работодатели могут структурировать рабочий день, чтобы сохранить баланс между личной жизнью и работой:

• Установить чёткие границы рабочего времени. 1 Например, запретить писать в корпоративные чаты в мессенджерах по выходным и после 20:00. 1
• Предложить гибкий график. 14 Сотрудники могут начинать и заканчивать день с учётом личных потребностей. 1
• Разрешить удалённую работу. 4 Время, которое бы ушло на дорогу, сотрудники смогут потратить на решение задач, а освободившееся использовать на своё усмотрение. 3
• Ввести корпоративные программы. 3 Это могут быть тренинги по управлению временем и приоритезации задач или специальные приложения, которые помогут распределять нагрузку. 3
• Поддерживать семейные ценности. 1 Например, оплачивать детские сады, предоставлять дополнительные выходные для участия в семейных событиях. 1
• Регулярно пересматривать рабочие нагрузки. 5 Нужно убедиться, что у сотрудников достижимая рабочая нагрузка. 5
• Поощрять перерывы. 5 Комнаты отдыха с тренажёрами, настольными играми или местом для отдыха помогут отвлечься и разгрузить голову от рабочих задач. 5

Важно учитывать, что у каждого человека свой баланс между работой и личной жизнью, поэтому нельзя навязывать одинаковые условия для всех. 2