Природа положительно влияет на душевное состояние человека. 13 Вот некоторые способы:

• Позволяет перезарядиться энергией, обрести внутренний покой и расслабление. 1 Находясь в окружении природы, человек чувствует, как напряжение исчезает, а мысли становятся более ясными. 1
• Способствует снижению уровня стресса, тревожности и депрессии. 1 Зелень растений, синее небо и свет от солнца стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья. 1
• Помогает раскрыть свои чувства и осознать их. 3 Пребывание на природе помогает быстрее скорректировать поведение, ориентируясь на честность, искренность, уверенность в себе, собственные интересы и ценности. 3
• Делает человека более счастливым. 3 Вне зависимости от сферы деятельности и доходов, погоды и других внешних факторов, человек всегда ощущает себя на природе более удовлетворённым жизнью. 3

Кроме того, природа способна очистить мысли, наполнить сердце радостью и помочь человеку понять глубину простых вещей, находя в них красоту и смысл. 4