Несколько советов, как преодолеть тяжесть чтения книги:

• Разрешить себе просто попробовать почитать. 1 Можно читать с конца, по диагонали или медленно, по странице в день, пропускать абзацы или даже целые главы, останавливаться, если станет скучно. 1 После можно проанализировать, что понравилось или нет, какие были сложности, и решить, хотите ли продолжать читать такую литературу. 1
• Создать ритуал чтения. 2 Нужно выделить на чтение специальное время в ежедневной рутине. 2 Например, привязать чтение к кофепитию: каждое утро после завтрака садиться в удобное кресло и читать, пока напиток не закончится. 2
• Делать пометки. 1 Можно читать и делать пометки прямо на полях, в блокноте или использовать стикеры — так лучше усвоить и запомнить прочитанное. 1
• Пересказывать прочитанное. 1 Если в тексте сложные формулировки и малоизвестные неспециалистам термины, важно ухватиться за главные тезисы и максимально их упростить. 1
• Создать комфортную обстановку. 3 Приглушить свет, выключить звук на смартфоне и попросить домашних не отвлекать. 3
• Делать перерывы. 4 По окончанию главы стоит остановиться и отдохнуть в течение 5–10 минут. 4 На время перерыва можно заняться чем-нибудь приятным, например, выпить чашку горячего шоколада или сыграть в короткую игру. 4

Выбор способа преодоления тяжести чтения книги зависит от индивидуальных предпочтений и обстоятельств.