Некоторые рекомендации по экстренному торможению на велосипеде:

• Проверить исправность тормозной системы. 1 Перед каждой поездкой нужно проверять тормоза. 1
• Сохранять хладнокровие и спокойствие. 1 Важно отработать навыки экстренного торможения в спокойной обстановке. 1
• Стараться не заблокировать колёса. 1 Если заблокировалось переднее колесо, то высока вероятность падения через руль. 1 Заднее колесо при своевременной разблокировке (слегка отпустить тормоз) сможет выровняться, и можно будет избежать падения и заноса. 1
• Перенести вес тела назад как можно дальше. 1 Чем быстрее нужно остановиться, тем дальше нужно вынести корпус за сидение. 1 Это повысит эффективность работы заднего тормоза и снизит вероятность падения через руль. 1
• Учитывать погодные условия. 1 В плохих погодных условиях лучше использовать задний тормоз, прерывисто и часто нажимая его ручку. 1
• Стараться не потерять управление велосипедом, для этого не допускать юза колёс. 1 Ход колёс можно регулировать при помощи правильного нажатия на тормозные ручки. 1

Некоторые рекомендации по экстренному торможению на самокате:

• Поставить ноги широко, насколько позволяет платформа. 5 Не налегать на руль, использовать его только для управления. 5 Вес тела должен приходиться на ноги. 5
• При экстренном торможении сильно отклониться назад, как если бы хотели сесть на заднее колесо. 5 При этом центр тяжести сместится назад. 5
• Если самокат оборудован тормозами на обоих колёсах, задействовать оба тормоза. 5 Это уменьшает риск, что одно из колёс окажется заблокированным. 5
• Нажимать ручки тормоза как можно плавнее, чтобы не пропустить момент, когда колесо блокируется. 5

Важно помнить, что экстренное торможение может быть опасным действием, поэтому перед поездкой рекомендуется потренироваться.