Для правильного построения планирования рекомендуется:

1. Определить цель. 3 Нужно сформулировать результат, которого необходимо достичь, и подумать, что нужно сделать, чтобы его достичь. 13
2. Составить список дел. 3 Задачи следует конкретизировать: например, вместо «позаниматься английским» написать «читать в течение 30 минут книгу на английском». 3 После этого нужно распределить задачи по приоритету: что нужно сделать срочно, а что может немного подождать. 3
3. Распределить задачи по дням. 3 Начать планирование можно с малого: взять за отрезок неделю. 3 Постепенно можно перейти на долгосрочные перспективы — от месяца до года. 3 Сначала нужно записать срочные и важные дела, их следует поставить в верх списка. 3
4. Зафиксировать время выполнения задач. 3 К каждому делу нужно написать примерное время выполнения — так получится оценить свои ресурсы и эффективнее планировать день. 3
5. Следить за регулярностью. 3 Некоторые задачи нужно делать ежедневно. 3 Чтобы не писать одинаковые задачи каждый день, можно сделать трекер привычек. 3
6. Найти источники мотивации. 3 Можно вспомнить о мечте и зачем всё делается, подумать, что уже сделано, и поблагодарить себя. 3 Также можно завести дневник благодарностей и выписывать туда перед сном как минимум пять «спасибо». 3

Универсального плана, который бы подошёл всем, не существует, так как у всех разные планы. 4