Несколько советов, как правильно ставить долгосрочные цели:

• Сосредоточиться на конкретных и измеримых целях. 1 Чем более чётко сформулированы задачи, тем легче будет следовать им. 1
• Разделить большие цели на меньшие задачи. 1 Это поможет постепенно продвигаться к главной цели без чувства перегрузки. 1
• Быть гибким и адаптироваться. 1 Жизнь часто приносит неожиданности, и планы могут измениться. 1 Не бойтесь пересматривать их в соответствии с текущей ситуацией и обстоятельствами. 1
• Ставить цели, которые вызывают положительные эмоции. 1 Это сильный двигатель действий. 1
• Записывать все идеи в одном месте. 1 Это может быть блокнот, электронный дневник или специальное приложение. 1
• Визуализировать цели. 1 Для этого можно использовать картинки, фотографии или другие материалы. 1 Они помогают сосредоточиться на задачах и поддерживают мотивацию. 1

При составлении плана важно здраво оценивать свои ресурсы и учитывать прежний опыт достижения целей. 4