Для правильного распределения рабочего времени и времени для дополнительных курсов, чтобы всё успеть, можно следовать таким рекомендациям:

1. Определить цель. 4 Нужно сформулировать, чего хочется достичь, и подумать, что для этого нужно сделать. 4
2. Составить список дел. 4 Задачи следует конкретизировать и распределить по приоритету: что нужно сделать срочно, а что может немного подождать. 4
3. Распределить задачи по дням. 4 Начать планирование можно с недели, постепенно переходя на долгосрочные перспективы — от месяца до года. 4 Сначала записывают срочные и важные дела, их ставят в начало списка. 4
4. Зафиксировать время выполнения задач. 4 К каждому делу нужно написать примерное время выполнения — так получится оценить свои ресурсы и эффективнее планировать день. 4
5. Заложить время на форс-мажоры. 2 От внезапных поручений на работе и непредвиденных обстоятельств никто не застрахован, поэтому не стоит планировать задачи вплотную. 2
6. Не забывать о качественном отдыхе и физической активности. 2 Прогулка на свежем воздухе или встреча с друзьями помогут своевременно восстанавливать силы и не допустить эмоционального выгорания. 2

Для контроля времени можно использовать специальные программы, например, Pomodoro Tracker или Focus To-Do. 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.