Несколько советов, как правильно организовать работу, чтобы человек работал эффективно и с удовольствием:

• Записывать задачи. 45 Когда все дела визуализированы на бумаге или в приложении, вероятность забыть что-то важное уменьшается, а выполнение становится более структурированным. 4
• Планировать и расставлять приоритеты. 5 Стоит разделять задачи на срочные и несрочные, а также учитывать их важность. 5
• Декомпозировать задачи. 5 Прежде чем делать задачу, её нужно разделить на понятные шаги. 5 Так будет понятно, в какой последовательности выполнять задачу и сколько потратить времени. 5
• Избавиться от отвлекающих факторов. 5 Например, убрать телефон со стола во время работы или выключить уведомления. 5
• Регулярно отдыхать. 5 Нужно делать перерывы между задачами в течение дня и расслабляться после работы. 5
• Создать комфортные условия для работы. 4 Важно найти место, где будет удобно работать и ничто не будет отвлекать. 4

Также можно сделать процесс планирования интересным, например, устроить себе челлендж на выполнение всех запланированных дел, а за выполнение устроить приятный отдых или сделать покупку. 3

Выбор конкретных мер зависит от индивидуальных особенностей и целей человека.