Как повысить скорость мышления и улучшить способность запоминать много информации? Очень долго ничего не учил/работал с информацией, как вернуть и прокачать эти навыки?

Чтобы повысить скорость мышления и улучшить способность запоминать много информации, можно попробовать следующие рекомендации:

• Продумывать ситуации заранее. proza.ru Например, перед переговорами или совещанием представлять, как они будут проходить. proza.ru Это позволит быстрее реагировать на информацию непосредственно на мероприятии. proza.ru
• Работать над чистотой речи. proza.ru Слова-паразиты замедляют темп рассуждений, от неинформативных и бессмысленных слов нужно избавляться. proza.ru
• Думать на другом языке. proza.ru Если научиться обдумывать что-то на иностранном языке, выстраивать логические цепочки, анализировать, то затем мыслительный процесс на родном языке будет происходить быстрее. proza.ru
• Читать быстрее. proza.ru Взять книгу, засечь время и прочитать главу. proza.ru Снова засечь время и пересказать полученную информацию. proza.ru Попробуйте уменьшить время на прочтение этой же главы и пересказ. proza.ru
• Придумывать слова на скорость. proza.ru Запишите три любые буквы и придумайте по три слова на каждую. proza.ru В следующий раз увеличьте количество слов. proza.ru
• Расставлять приоритеты. proza.ru Если знать, что важно, что необязательно или вовсе бесполезно, то можно легко находить нужную для принятия решения информацию. proza.ru
• Менять темп. proza.ru Попробовать одни и те же дела выполнять с разной скоростью. proza.ru Если что-то всегда делается быстро, снизить скорость, и наоборот. proza.ru
• Повторять материал перед сном. school-of-future.online Во время сна мозг не только фиксирует пройденную информацию, но и повторяет её, что способствует лучшему усвоению знаний. school-of-future.online
• Вести здоровый образ жизни. school-of-future.online Обеспечить достаточный сон, следить за питанием, быть физически активным, питаться правильно. school-of-future.online

Универсальных методик развития памяти не существует, поэтому чтобы понять, какой способ подходит лучше, стоит попробовать разные методы и отслеживать результаты. {6-host}

Если достигнутый результат не впечатляет, рекомендуется обратиться к специалистам. newneuro.ru