Несколько советов, как помочь родителям:

• Общаться. 3 Делиться тем, что происходит в жизни, спрашивать об их настроении. 3 Если родители хотят обсудить какие-то сложные темы, не отвергать их. 3
• Не ограждать от забот и дел. 3 Если у родителей есть на это силы и желание, пусть занимаются тем, чем хотят. 3 Однако в те моменты, когда им потребуется помощь, важно оказаться рядом и дать то, что необходимо. 3
• Уделять время приятным мелочам. 3 Это могут быть совместные прогулки или ужин в уютном ресторане, душевные беседы, семейный юмор. 3
• Помогать финансово. 12 Например, организовать регулярную доставку продуктов на дом, отремонтировать что-нибудь в квартире (не обязательно самому, можно вызвать специалиста). 1
• Подобрать круг общения по интересам. 1 В сообществе садоводов-любителей, кружке по вязанию, лепке и даже танцевальной студии пожилые люди получают общение, осваивают новые навыки и, возможно, открывают в себе неожиданные таланты. 1

Важно помнить, что помощь родителям должна выстраиваться через коммуникацию: нужно разговаривать и спрашивать, как они видят поддержку, чего конкретно им бы хотелось. 5