Чтобы помочь ребёнку адаптироваться к собственной кроватке, можно предпринять следующие шаги:

• Заранее подготовить ребёнка. 2 Нужно периодически помещать его в кроватку, желательно в такие моменты, когда он менее активен. 2 Начать следует с 3–5-минутного нахождения в постели. 2 В это время стоит постараться порадовать ребёнка, чтобы кровать ассоциировалась у него с чем-то положительным. 2
• Быть рядом в первый раз. 2 Нужно посидеть с ребёнком, пока тот не уснёт, периодически поглаживая его. 2 С каждым разом следует немного отдаляться от малыша, давая ему возможность освоиться в новом пространстве. 2
• Использовать ритуалы перед сном. 3 Они помогают расслабиться и дают ребёнку ощущение, что всё в порядке. 3 При отселении ребёнка стоит соблюдать те же ритуалы, что и раньше. 3
• Предложить мягкую игрушку. 3 Можно подарить малышу плотно набитую игрушку и рассказать, что это мамин помощник. 3 Постепенно нужно оставлять ребёнка на короткое время вместе с «помощником». 3
• Представить переезд в отдельную кроватку как что-то интересное. 4 Красивая удобная кроватка, постельное бельё с любимыми героями, новая игрушка для сна, красочная книга со сказками перед сном помогут в этом. 4

Важно помнить, что каждый ребёнок уникален, и подход к адаптации к собственной кроватке может отличаться.