Как получать удовольствие от учебы?

Несколько советов, как получать удовольствие от учёбы:

• Создать комфортную обстановку для занятий. lifehacker.ru Можно включить удобную одежду, определённое место и предметы в комнате, подушку, особенную кружку с водой или чаем и парой свежих фруктов. lifehacker.ru
• Определить собственный темп. lifehacker.ru Кому-то подойдёт формат коротких занятий (15–20 минут занятий, 5–10 минут перерыва). lifehacker.ru В перерывы можно отвлечься на что-то другое, например, сделать зарядку, полить цветы, перекусить или выйти на улицу. lifehacker.ru
• Начинать занятие с самого важного и заканчивать тем же. lifehacker.ru В конце можно подвести итог всего выученного, чтобы закрепить это в памяти. lifehacker.ru
• Ставить цели и хвалить себя за успехи. zaochnik.ru Можно ставить мелкие и крупные цели (ответить на семинаре, защитить реферат, подготовиться к экзамену), а после их достижения хвалить себя и поощрять. zaochnik.ru
• Использовать ассоциативные карты. lifehacker.ru Они помогают структурировать данные, выстроить их приоритетность и взаимосвязь между собой. lifehacker.ru
• Ориентироваться на будущее. zaochnik.ru Учёбу можно воспринимать не как наказание, а как первую ступень карьеры. zaochnik.ru
• Высыпаться и хорошо питаться. zaochnik.ru Крепкий сон и хорошее питание дадут энергию для новых учебных подвигов. zaochnik.ru

Выбор способов получения удовольствия от учёбы зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей.