Чтобы подготовиться к первому рабочему дню после отпуска, можно следовать таким рекомендациям:

• Спланируйте всё заранее. 2 Постарайтесь завершить все дела, а проекты, которые находятся в работе, по возможности делегировать коллегам. 2 Установите функцию автоматического ответа с рабочего почтового ящика с информацией о сроках отсутствия и контактными данными сотрудников. 2

• Наведите порядок на рабочем месте. 2 Разложите по местам все залежавшиеся документы, избавьтесь от лишнего, протрите пыль. 2

• Оставьте хотя бы один день перед выходом на работу свободным. 3 Чтобы переход к рабочему графику был более плавным. 3

• В первый трудовой день не стоит активно приступать к ранее оставленным делам. 3 За время отпуска многие статусы по проектам или задачам могут измениться, поэтому лучше уточнить информацию у коллег. 3

• Составьте план и разделите его на небольшие задачи. 3 Это поможет снизить тревогу и повысить эффективность. 3

• Не беритесь сразу за множество задач. 1 Из-за выполнения нескольких дел одновременно снижается концентрация внимания, и может повыситься тревожность. 3

• Помните о своём эмоциональном и физическом состоянии. 3 В это время важно бережно относиться к себе: делать перерывы, разминаться, питаться правильно. 1

• Наполните первый рабочий день положительными эмоциями. 4 Можно сделать его праздничным: если у вас в офисе это принято, принесите торт или привезённые сладости, фрукты и устройте чаепитие с коллегами. 4