Как перестать сидеть в интернете и начать читать книги, заниматься саморазвитием?

Чтобы перестать сидеть в интернете и начать читать книги и заниматься саморазвитием, можно следовать таким рекомендациям:

• Создать комфортное место для чтения. elle.com.kz Это может быть уголок со светом, мягким креслом или диваном, где можно расслабиться и погрузиться в мир книг. elle.com.kz
• Сделать чтение интересным. elle.com.kz Стоит выбрать жанры, которые нравятся: художественную литературу, научно-популярные издания или книги по саморазвитию. elle.com.kz
• Отключить уведомления. elle.com.kz Чтобы избежать соблазна проверить соцсети во время чтения, можно отключить уведомления на телефоне или планшете. elle.com.kz Ещё лучше — оставить телефон в другой комнате. elle.com.kz
• Читать бумажные книги. elle.com.kz Книга на телефоне может стать соблазном, поэтому лучше выбирать бумажные издания. elle.com.kz
• Определить время для чтения. elle.com.kz Можно начать с небольших интервалов — 15–30 минут в день, постепенно увеличивая этот промежуток. elle.com.kz

Также можно выбрать книги по саморазвитию и истории успеха — в них можно найти ответы на вопросы и решения тех проблем, с которыми человек сталкивается. uprav.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.